Développement personnel et relationnel
Accompagnement thérapeutique
Pratiques de santé (Yoga, Tao, Danse)

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Le Centre de l'Éléphant

Le Centre de l’Éléphant est un espace de thérapies, pratiques corporelles et développement personnel né du désir de deux thérapeutes : Jean-Paul Iva (Psychothérapie Gestalt et Professeur de Technique Alexander) et Irène Zvéni (Naturopathe Iridologue). Leur cabinet de consultation est dans le Centre.

Le Centre de l’Éléphant propose des enseignements et des pratiques permettent d'apprendre à être bien, pour une meilleure écologie interne et relationnelle.

À travers des expérimentations, des routines, des prises de consciences, des mises en situations, des jeux, les enseignants du Centre de l’Eléphant vous guideront sur le chemin de votre bien-être, vers une meilleure santé physique et émotionnelle, vers la joie de vivre.

Le Centre de l’Éléphant se trouve dans un bel immeuble de style Art-Déco, Le Réaltor. Il comporte deux espaces de travail : un cabinet pour les consultations individuelles et une grande salle pour les pratiques collectives et conférences. Plus un vestiaire et une cuisine. Il offre un cadre lumineux, calme et convivial.

La location du lieu et les cours collectifs sont à des tarifs abordables, le but étant de créer une dynamique ouverte et une communauté solidaire.

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Cours et évènements

Cours réguliers et ateliers mensuels

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Programme

Évènements ponctuels

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Location de la salle

Les intervenants

LA GESTALT THÉRAPIE

Le but de la Gestalt est de permettre à mon client de donner libre cours à ses émotions et se sentir libre dans la relation. J’aide celui-ci à mobiliser ses sensations, ses émotions, son imaginaire et son mode de pensée en vue de créer du changement dans sa vie. La Gestalt-thérapie met l’accent sur les sensations physiques subjectives et sur les émotions, afin d’aider à débloquer les problèmes non résolus. Ainsi, elle invite à vivre dans le moment présent. Par exemple si vous sentez une émotion, la Gestalt -thérapie va vous aider à l’exprimer spontanément au lieu de l’inhiber ou de l’emprisonner. “Sois comme tu es, de manière à pouvoir voir qui tu es et comment tu es. Laisse quelques instants de côté ce que tu dois faire et découvre ce que tu fais réellement.” (Fritz Perls, fondateur de la Gestalt-thérapie)

BEATRICE BRECHET-LEDOUX

J’ai effectué une formation de 6 ans à la Gestalt-thérapie à l’École Parisienne de Gestalt. Aujourd’hui, j’enrichis ma formation initiale en participant régulièrement à des sessions de formation continue. La supervision mensuelle me permet d'évoquer et de faire évoluer ma pratique.  Auparavant, j’ai suivi plusieurs thérapies personnelles en Gestalt-thérapie et dans d'autres courants. Grace à ce parcours, j’ai expérimenté et continue de nourrir pour moi même le processus thérapeutique.
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Relax concert aux bols tibétains

La relaxation à l’aide des bols tibétains amène à notre corps des sons, des vibrations, qui entrent en résonance avec chacune de nos cellules, amenant une meilleure oxygénation, la production de protéines et un drainage efficace des déchets. Notre corps est constitué majoritairement d’eau, les ondes sonores s’y propagent mieux que dans l’air. Ces ondes pénètrent nos cellules, libérant ainsi les tensions du corps et de l’esprit, le mental se calme et un lâcher-prise total élimine les blocages énergétiques.

DANY CALVEZ LE REST

Aide soignante durant 25 ans, praticienne et enseignante Reiki depuis de nombreuses années, j’accompagne les gens dans un Mieux-être, un lâcher prise et une meilleure connexion avec leur corps, j ai plusieurs outils comme le Reiki, la Rigologie, Yoga du rire (thérapie par le rire, sophrologie, jeux...) et la relaxation aux bols tibétains. Plusieurs formations pendant ces 40 années dans le bien-être m’ont fait grandir et évoluer. En savoir plus

Le travail de Byron Katie

Le Travail de Byron Katie est une méthode de questionnement de ses pensées limitantes, de ses croyances. Il s’’agit simplement d’une recherche de vérité au sujet d’une situation que l’on a envisagé au départ comme « stressante ». Grâce à quatre questions et des retournement, Byron Katie nous invite à investiguer nos pensées au sujet de ce que l’on croit savoir. Avec sincérité et honnêteté, ce Travail permet l’ouverture, la clarté, la confiance, la paix !

Sophrologie

La Sophrologie est une approche parmi les thérapies brèves. Elle permet d’harmoniser la relation corps/esprit. Par des techniques de respiration, de relaxation, de détente, la sophrologie permet de retrouver et maintenir ce lien fondamental entre nos pensées et nos émotions, d’être connecté à nous-mêmes. Au delà de l’aspect thérapeutique qui aborde les tensions musculaires, le stress, l’estime de soi entre autre, la sophrologie est aussi une philosophie, un art de vivre dans l’écoute, la relation aux autres et à soi.

VINCENT FOURNERET

Vincent Fourneret est ce que l’on veut bien voir de lui. Il est né plusieurs fois, a parcouru plusieurs chemins, a accompli bien des métiers, a deux enfants. Il adore surtout vivre, transmettre, partager et échanger. Il se passionne pour la vie, les gens, l’humanité. Il a la fois en l’autre, en sa voisine et son boulanger, en lui. Il est heureux d’être là où il est à chaque instant, de proposer sophrologie et Travail de Byron de Katie, de croiser un regard, de voir un sourire, de serrer une main et sentir une accolade. En savoir plus

Nia danse / Méthode Feldenkrais

Nia est une technique de danse qui se présente sous forme de chorégraphies faciles, ludiques, alliant arts martiaux, conscience corporelle, danse libre, tai-chi et étirements de Yoga. Nia permet à chacun de s'exprimer par le mouvement, libérer ses émotions en confiance et retrouver la joie profonde.

ADELINE FRANÇOIS

Adeline est une amoureuse du mouvement et des arts expressifs depuis son plus jeune âge ; A 25 ans, elle est praticienne certifiée en Méthode Feldenkrais, formatrice, danse-thérapeute et enseignante de Nia Danse. Elle anime de nombreux cours et de séances individuelles en cabinet; elle poursuit sa connaissance du mouvement en se formant en Hatha Yoga et en Danse de l’Être. En savoir plus

Technique Alexander / Gestalt-thérapie

La Technique Alexander vous apprend à ne plus écraser votre dos dans chacun des gestes quotidiens. Ainsi, vous construisez une colonne vertébrale puissante et fluide, vous retrouvez de l'espace dans les articulations, entre les vertèbres et les douleurs disparaissent rapidement. La Gestalt-Thérapie, c'est l'apprentissage d'un art de vivre, l'art d'être en lien, l'art du contact, créatif, fluide et spontané. C'est une thérapie du cœur, extrêmement puissante. La Technique Alexander et la Gestalt-Thérapie ont ceci en commun qu'elles interrogent le "comment transformer ?" plutôt que le "pourquoi c'est comme ça ?". Ces deux disciplines partent de ce qui est là, maintenant, dans le présent, dans la posture, dans le mouvement, dans la relation. Il s'agit d'appréhender le nouveau par l'expérimentation vivante et présente de l’instant.

JEAN-PAUL IVA

Je suis d'abord musicien. J'ai vécu de cette passion pendant une vingtaine d’années. Alors que je me sentais limité dans mon corps et ma créativité, la Technique Alexander m’a permis de retrouver la force légère et puissante de mon dos, la fluidité, l'efficacité et le plaisir de mes mouvements. Enseigner la Technique Alexander est un geste de transmission. C'est offrir à une personne les moyens de son autonomie. Je suis professeur certifié depuis 2008. Toujours mu par le désir de transmettre et depuis longtemps vibrant pour tout ce qui touche à la relation, au lien, à la communication, à l'humain, j'ai suivi la formation de psychothérapie Gestalt à l'EPG (Ecole Parisienne de Gestalt). Je suis Gestalt-Praticien certifié depuis 2013. En savoir plus

Sophrologie

L’accompagnement que je vous propose est basé sur votre potentiel existentiel afin de vous permettre de mieux vivre avec vous-même. J’axe ma pratique de sophrologue sur la relation d’aide de Carl Rogers : écoute, empathie, prendre soin. Je vous invite à découvrir : « Qu’est-ce qu’est la Sophrologie ? ». L’empathie est la capacité à se relier à ce qui vit dans chaque être humain. C’est en développant moi-même cette empathie que je vais pouvoir parler de ma pratique en tant que sophrologue. La Sophrologie est une méthode efficace pour équilibrer le corps et l’esprit. Elle amène chaque être à devenir plus conscient de sa propre réalité, de sa vie, de son existence.

CHRISTINE KINKOUABOUDI

Je suis titulaire d’un Brevet Technicien Supérieur Service Prestation et Sociale obtenu en 2012 à “Pigier Cannes” et d’un Diplôme d’Etat Aide Médico Psychologique obtenu en 2014 par alternance au GRETA Cannes Grasse. Diplôme de Sophrologue en 2017 au Centre de Formation Ressources et Solutions dirigé par Anne-Marie Triolle, ancienne élève du Pr Alfonso Caycedo, créateur de la Sophrologie. Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie. Actuellement, j’interviens auprès de personnes dépendantes à domicile en perte d’autonomie. Et je vous accompagne en consultation en groupe et individuelle en prenant en compte vos dimensions physiques et émotionnelles. Je vous reçois en consultation à la Hutte des Guérisseurs à Toulon et au Centre L’éléphant à Toulon. En savoir plus

Analyse Bio Energie

Nous sommes notre corps. Notre histoire est inscrite dans la circulation énergétique de notre corps, nos postures, nos mouvements, notre langage.  L'analyse bio-énergétique (ou Bio énergie) est une forme de  psychothérapie humaniste  qui va prendre en compte la personne dans cette globalité. Le but est de restaurer les liens entre le corps et l'esprit pour permettre la libération des tensions, une meilleure gestion des émotions et une relation apaisée à soi et au monde. Dans une séance d'analyse bio-énergétique, la personne est appelée à bouger et à parler. Le corps, si souvent relégué au second plan, exprime notre manière d'être au monde, avec notre énergie et nos blocages. Renouer les liens entre le corps, les émotions et l'esprit permet de diminuer le stress, l'angoisse, les nœuds que l'on ressent dans sa gorge, son ventre, ses épaules. En atelier, nous allons nous amuser à regarder nos tensions corporelles, notre manière d'exprimer nos émotions, notre façon d'entrer en relation à l'autre, sans jugement ni indiscrétion. Ce regard pourra être approfondi dans la confidentialité d'une séance individuelle.

VANINA LAUGIER

Naturopathe et praticienne en analyse bio énergétique, je consulte en individuel à Toulon. J'anime également des ateliers de groupe de bio énergie, de naturopathie, aromathérapie et  fleurs de Bach. En savoir plus

Hata Yoga / Méditation

Le Yoga'noor bien qu'issu du Hatha yoga de Sivananda est le fruit de ma recherche et de mon expérimentation. Je vous guiderai à travers les postures pour aller à la découverte de ressentis subtils, d'une respiration qui libère et d'un état paisible que je vous souhaite pouvoir vivre rapidement. Bien qu'ouverte à tous, la pratique nécessite des articulations en bonne santé. De plus, la méditation étant la pierre angulaire du yoga, elle vous sera aussi proposée au Centre de l’Éléphant pour le bonheur de tous, et sous la forme de la méditation Noor de Pleine Présence.

NOURA LEPREVOST

A mi-chemin de vie mon destin a croisé l'Inde du nord et depuis j'y séjourne régulièrement pour me mettre en retraite. Etant issue de culture différente entre occident et orient, l'universalité du yoga m'a convaincue. J'ai donc naturellement souhaité la partager. Depuis, l'aide et la transmission sont devenues le cœur de ma pratique et je les ai étayées d'une formation longue à la Psychosomato-analyse.En savoir plus

Kundalini Yoga

"Le yoga est une science de la réalité et une preuve expérimentale du caractère sacré de toute vie." Yogi Bhajan
Au cours d’une séance vous pratiquerez des postures dynamiques et statiques. Des postures des mains et des doigts, les mudras. Des exercices respiratoires, les pranayamas. Puis il y aura un temps de relaxation et un temps de méditation. Les bienfaits de la pratique du Kundalini yoga sont nombreux. Le corps va s'assouplir, les muscles s'étirer, les systèmes nerveux et glandulaires se renforcer, les fonctions vitales vont être stimulées et rééquilibrées. Les pranayamas permettent de maîtriser le plan émotionnel, stimule la circulation de l'énergie vitale et purifient le système respiratoire et le sang. La relaxation chasse le stress. La méditation est un chemin vers le silence intérieur. De cet ensemble de pratiques va émerger une régénération physique et mentale, un espace de bien-être source de créativité, d'harmonie et de conscience, lieu d'expression de soi.

NATHALIE MONJALLET

Lorsque j'étais une petite fille de 7 ans, la vie m'a mis entre les mains un livre sur l'Inde. Un jour, mon attention se fixa sur une photo qui représentait un indien sur un éléphant dans le Gange. L'indien lavait l’éléphant. Cette photo me bouleversa. Je réalisais qu'il y avait dans le monde des modes de vie, des cultures que je ne pouvais même pas imaginer ! A ce moment là, un espace en moi s'est ouvert.  Un intérêt particulier pour l'autre, les autres, pour l'ailleurs, les sagesses orientales, les différentes cultures existant dans le monde…. J'ai nourri, au fil des années, cette curiosité de l'humain et de tout ce qui l'entoure avec les livres, les expériences, les apprentissages, un cheminement vers soi. C'est la pratique du yoga qui m'a permis de reprendre contact avec mon corps, mes sensations, mes ressentis profonds. C'est le yoga qui m'a mise sur la voie de ma vérité. Aujourd'hui, j'enseigne le Kundalini yoga avec joie et je transmets les bienfaits de cette pratique plusieurs fois millénaire avec une énergie chaleureuse, dans l'écoute et le respect de chacun. En savoir plus

Méthode Feldenkrais

Venez découvrir la Méthode Feldenkrais, une des plus grandes avancées dans le domaine de l'apprentissage, du mouvement, de la conscience, du bien être. Améliorer son mouvement, c'est améliorer sa vie. Une méthode douce et innovante, pour prendre soin de soi, jouir d'une posture dynamique et pleine de vitalité et approfondir votre développement physique, psychologique et émotionnel. Les mouvements sont doux, lents et inhabituels, proposant ainsi au système nerveux de nouvelles connexions et donc de nouvelles possibilités et un meilleur usage de soi. S'adresse à tout le monde. La plupart des mouvements se font au sol, sur tapis.

ANNE-MARIE PAILLARD

Anne-Marie Paillard se passionne pour le mouvement et l'humain depuis toujours. Après une formation de Professeure d’Education Physique (CAPEPS), elle poursuit par une Maîtrise de Psychologie à l'Université de Nice. Danseuse Contemporaine, elle participe à des spectacles avec divers chorégraphes dont Thierry Niang, et enseigne cette discipline dans l’Éducation Nationale et associations. Actuellement elle travaille avec Régine Chopinot. Danseuse de Tango Argentin, elle propose des stages et cours depuis 20 ans et enseigne à Sanary. Sensible à la subtilité du Corps et du Mouvement, elle décide de faire la formation Feldenkrais, en 4 ans, et devient Praticienne Feldenkrais certifiée. Récemment, elle ajoute à ses compétences la formation de Praticienne Acces Bars (access facelift). Son éternelle curiosité et son dynamisme l’amènent à suivre ou donner des stages dans tous ces domaines et de monter des projets différents. En savoir plus

Naturopathie et Iridologie / Tao

La Naturopathie et le Tao ont tous deux vocation à entretenir la santé et la vitalité en lien à une spiritualité. La Naturopathie se base sur les sciences et techniques de santé occidentales et une vision Vitaliste de l'Homme. Le Tao est une voie qui se décline avec la médecine traditionnelle chinoise porteuse d'une connaissance millénaire du corps humain par les méridiens d'énergie et le cycle d'engendrement de l'énergie dans les organes. L’iridologie permet au Naturopathe de lire des informations dans l'oeil sur l’hérédité, la toxémie, la capacité d'autoguérison, les déséquilibres physiologiques et atteintes organiques. Je suis ingénieure écologue passionnée par l’intelligence du corps et de la Vie. Ce qui m’anime aujourd’hui c’est d’accompagner les hommes et les femmes sur « le chemin de la Nature », la Naturopathie. Formée à l’école hygiéniste et vitaliste Dargère et au Collège de Naturopathie Rénovée j'aime transmettre mes savoirs, éduquer, établir une relation thérapeutique pour accompagner l'éclosion d'un renouveau de la vie en chacun. Je pratique depuis 15 ans Qi gong, Tao, et Wutao et en transmets les routines en complément de la naturopathie. Ces gymnastiques et méditations orientales permettent la stimulation et l’utilisation de l’énergie Qi - la force vitale d’autoguérison et de santé

Irène Zveni

Depuis toujours passionnée de Nature et des phénomènes de la Vie, j'ai mené une carrière d’ingénieure en environnement. Dans le même temps j’ai appris à me soigner de problèmes digestifs et féminins grâce à la rencontre des travaux des Docteurs Kousmine et Seignalet. A la crise de la quarantaine, constatant le lien entre écologie externe et écologie interne, je me suis reconvertie à la Naturopathie pour contribuer au mieux être de chacun en lien avec le mieux être de la planète. J’ai suivi un cursus approfondi à l’école hygiéniste et vitaliste Dargère (certificat de Conseil en alimentation-nutrition et d'éducatrice de santé), puis au Collège de Naturopathie Rénovée. Scientifique, pragmatique et curieuse, j'intègre à ma pratique les résultats des recherches et expériences, sans tomber dans les pièges du marketing. J'aime transmettre mes savoirs, éduquer, accompagner l'éclosion d'un renouveau de la vie en chacun. En savoir plus

Pédagogie Perceptive (Fasciathérapie et mouvement sensoriel)

Tout en douceur l’éveil de votre force interne… La pédagogie perceptive utilise le toucher (Fasciathérapie), le mouvement et la parole pour développer les qualités de perception, de connaissance de soi et d’évolutivité. La Fasciathérapie est un soin du corps et de l’esprit qui, par son toucher doux et profond, sollicite la force interne de vie perçue dans les fascias, restaure la mobilité dans toutes les zones du corps et favorise la perception et la connaissance de soi. Mon approche pédagogique permet à l’individu d’entendre les enseignements de ses perceptions et libérations corporelles afin de conscientiser et d’actualiser ses potentiels en devenir. C’est dans cette écoute sensible que j’accompagne mes patients dans leur chemin de croissance au plus près de leur singularité. Une remise en mouvement de soi … Issus de Fasciathérapie, les pratiques de gymnastique sensorielle et de méditation Pleine Présence mettent en action l’individu pour enrichir sa vie intérieure et son expression dans un rapport renouvelé à soi et au monde.

VANESSA WEISS

Praticienne diplômée en Fasciathérapie et Pédagogie Perceptive (Méthode Danis Bois). J’organise des ateliers de Méditation Pleine Présence et Mouvement sensoriel. J’exerce depuis 10 ans en France et en Inde. Pour le week-end, je propose des séances individuelles de Fasciathérapie allongé sur table de massage avec de la verbalisation, et une présentation orale sur   les Fascias et la Vie intérieure accompagnée d’une pratique de « Présence en Mouvement » (méditation et gestuelle). En savoir plus

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